针对这些慢性失眠症患者，专家主张以心理疗法为主，特别是中医心理疗法，它通过让失眠者对睡眠环境的适应、重新体验正常睡眠的美好感觉等方式慢慢达到减药的目的，可以找回失眠者对睡眠的信心。我们常说居安思危、防患于未然，对于睡觉这件事，也应当养成良好的睡眠习惯，别等到睡不着才着急。1、养成合理的睡眠时...[详细]

失眠患者的临床表现主要有以下方面：1.睡眠过程的障碍入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。2.日间认知功能障碍记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周...[详细]

关于失眠症临床表现及治疗，为帮助大家了解，编辑整理相关内容分享如下，供大家参考了解!临床表现女性、老年人更多见。表现为四种类型：①入睡困难;②睡眠维持障碍，易醒;③早醒(醒后不能再睡);④睡眠质量差，次日晨醒后仍困倦，无精力恢复感。多数患者因过度关注自身睡眠问题产生焦虑，出现紧张、不安、情绪低落，严...[详细]

深夜的朋友圈，总是存在一些还在苦苦挣扎的朋友，又睡不着了，使出浑身解数都还是睡不着，在床上辗转反侧数个小时，依然是毫无睡意。关于“睡不着别慌!失眠与失眠症，你真的分清楚了吗?”相关内容，医学教育网小编为大家整理如下内容：睡不着别慌!失眠与失眠症，你真的分清楚了吗?一直睡不着，是不是得了失眠症了?其...[详细]